Вы хотите не лезть за словом к карман
и легко разрешать эмоциональные стычки?

Саморегуляция - эмоциональная растяжка

Довольно часто после того как мы повздорим с кем-либо, мы прокручиваем раз за разом случившийся разговор в своей голове. Придумываем все новые и новые варианты ответа обидчику, а запоздалые аргументы кажутся нам один остроумнее другого.

Или, наоборот, сожалеем о том, что не промолчали. Как говорится в народе, задним умом всякий крепок. Вконец измучив себя внутренним диалогом и самоедством, даем себе обещание – в следующий раз поговорить с оппонентом иначе. Но, увы, история повторяется.

Что можно предпринять в случае бесконечного проигрывания ролей в монологах? С учетом того факта, что мы постоянно беседуем сами с собой, постараемся этот шум превратить в музыку, сделав эту болтовню результативной.

390
руб.
Действительно, в любом нашем поступке присутствуют ценностные противоречия: одобрение собственной выгоды и жажда социального принятия. С одной стороны, мы хотим, чтобы нами восхищались, уважали, ценили, принимали, любили и ради этого мы готовы жертвовать своими интересами в угоду другим. С другой – хотим удовлетворить свои интересы, преследуя эгоцентрические потребности собственной выгоды.
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone