рекомендации и Консультации профессионального психолога


Разрешение
конфликтов
и эмоциональная
компетентность


Освойте навыки управление конфликтом и своими эмоциями.
Приобретите способности коммуникативности и примирения.
Проявляйте конструктивное поведение в конфликтной ситуации.
Вы хотите свободно выражать свои мысли и легко разрешать эмоциональные стычки?
Действительно, в любом нашем поступке присутствуют ценностные противоречия: одобрение собственной выгоды и жажда социального принятия. С одной стороны, мы хотим, чтобы нами восхищались, уважали, ценили, принимали, любили и ради этого мы готовы жертвовать своими интересами в угоду другим. С другой – хотим удовлетворить свои интересы, преследуя эгоцентрические потребности собственной выгоды.

Довольно часто, после того, как мы повздорим с кем-либо, мы прокручиваем раз за разом случившийся разговор в своей голове. Придумываем все новые и новые варианты ответа обидчику, а запоздалые аргументы кажутся нам один остроумнее другого.
Или, наоборот, сожалеем о том, что не промолчали. Как говорится в народе, задним умом всякий крепок. Вконец измучив себя внутренним диалогом и самоедством, даем себе обещание – в следующий раз поговорить с оппонентом иначе. Но, увы, история повторяется.

Рекомендуется использовать совместно
с упражнением "Договор с сотрудником".

Конфликты в нашей жизни неизбежны. В каждом из нас есть отличия, способные стать причиной ссоры. Нам остается научиться их результативно решать. Избегание конфликтной ситуации зачастую обходится дорого.
Переживание эмоциональной напряженности часто блокирует действия в угоду спокойствию, но последующее разочарование омрачает настроение. Зато возможность принимать это напряжение, позволяет более смело заявить о своих границах и интересах.
Без настойчивости все инструменты конструктивного взаимодействия мало эффективны. Так же, как и без ясного виденья того, что вы хотите получить, вам не удастся достичь выгодных результатов.
На встречах мы рассмотрим, что вам помогает, а что мешает проявлять настойчивость и удерживать свои интересы. Обсудим осознание ваших чувств и переживаний. Организуем способы вашей эмоциональной регуляции. Рассмотрим способы поведения в конфликтных ситуациях, опробуем инструменты управления и разрешения. Поймем как ясно вы представляете свои результаты и осознаете пути их воплощения.

Персональные
консультации

Разрешение конфликтов

Формат и стоимость

5 встреч, один раз в неделю
продолжительностью 1 час.

Стоимость одной встречи - 5 000 рублей.
Вносится предоплата за завершающую встречу.
Далее каждая встреча оплачивается отдельно
Все мы сталкиваемся с другим мнением или иными взглядами на жизнь. И от того, насколько мы умеем разрешать конфликтные ситуации, снимать противоречия и улаживать разногласия, зависит как мы ладим с окружающими и как комфортно мы живем сами с собой.
Каждый человек испытывает гнев, который он скрывает от других, и есть ярость, в которой он не признается даже самому себе!
Освойте и используйте способы для решения противоречий и разногласий
Используй онлайн-инструменты
Клуба "Кузница себя"