консультация психолога

Реши проблемы общения
Научись выстраивать взаимоотношения




Научись ясно осознавать свои переживания и чувства,
искренно принимать и понимать свои состояния
и сделай комфортными свои отношения с окружающими, друзьями и коллегами
Хотите перестать выносить себе мозг и разобраться в своих мыслях?
Для получения опыта анализа своих состояний вам предлагается вести дневник. Только имея собственный опыт наблюдения, вы можете эффективно понимать свои поступки. До этого будьте любезны и честны, потренируйте себя в искренности с собой. Поймите для начала, как вы сами к себе относитесь, к чему стремитесь, что в себе цените, а что планируете изменить.
Поэтому предлагаю вам в течение нескольких недель поработать над вашим дневником, просто осваивая форму, а дальше, если выполняете другие упражнения, поймёте, что с этим делать, и у вас появится собственное содержание своей осознанности своего личного счастья.

Вы приобретаете электронное упражнение, которое разовьет Вашу способность контролировать направленность ваших действий. Фиксировать важные моменты вашей жизни, полезные мысли и выводы.

Рекомендуется использовать совместно
с упражнением "Хронометраж занятости дня".

Наша жизнь наполнена разнообразным общением с друзьями, родственниками, соседями, коллегами и наставниками. Иногда выбирают нас, бывает выбираем мы. Какие-то отношения нас радуют и вдохновляют, иные огорчают и печалят. С кем-то нам легко и интересно, с другим тягостно и скучно. К некоторым мы стремимся, кого-то избегаем, а с кем-то вынуждены общаться.
Однако, случайность ли наши отношения? Мы обычно выбираем похожих на нас, а иногда их что-то привлекает в нас. Как мы можем влиять на наши отношения с другими? Можем ли мы ладить с другими, учитывая "шкурный" интерес? Всегда ли, когда это требуется, мы говорим "нет", а готовы ли мы сами слышать "нет"? Умеем ли просить и принимать помощь, быть отзывчивыми, но не навязчивыми?
На встречах мы обсудим, какова ваша картина отношений и что они для вас значат. Выясним, какие способы договариваться вы используете. Исследуем ваши эмоциональные состояния, когда вы слышите "нет" или вам его хочется сказать. Рассмотрим, как вы видите свои комфортные отношения. Обозначим конструктивные способы организации комфортных отношений.

Персональные
консультации

Выстраивание взаимоотношений,
решение проблем общения

Формат и стоимость

5 встреч, один раз в неделю
продолжительностью 1 час.

Стоимость одной встречи - 5 000 рублей.
Вносится предоплата за завершающую встречу.
Далее каждая встреча оплачивается отдельно
Взаимоотношения в семье и на работе, занимают большую часть нашего времени.
Сделайте свои отношения приятными и радостными, наполните их комфортом.
Приходите на консультацию и получите инструменты коммуникации от
семейного психолога.
Каждый человек, состоит в тех или иных отношениях и имеет желания общаться свободно и комфортно!
Общайтесь с удовольствием!
Используй онлайн-инструменты
Клуба "Кузница себя"