+7 (391) 2 970 318

План успеха

Хочешь иметь время и деньги на свои увлечения?
Развивай свою эффективность.
  • 1
    Выяснить как уверенно высказать свое мнение, поставить человека на место,
    но сохранить ваши отношения

    v-miller.ru/samoregulychiy
    Довольно часто, после того, как мы повздорим с кем-либо, мы прокручиваем раз за разом случившийся разговор в своей голове.

    Что можно предпринять в случае бесконечного проигрывания ролей в монологах?

    С учетом того факта, что мы постоянно беседуем сами с собой, постараемся этот шум превратить в музыку, сделав эту болтовню результативной.

  • 2
    Разобраться как мгновенно успокоиться?!

    Инструкция

    У всех возникают моменты где важно сохранить спокойствие, удержать себя в руках, оценить ситуацию и действовать с холодной головой.
    Приступим.
    Избегая резкого вдоха, вы медленно делаете средний вдох и медленно выдыхаете. Медленно вдыхаете и на выдохе очень тихим шепотом называете 5–7 окружающих вас предметов, которые первыми попадаются вам на глаза. И так с каждым вдохом-выдохом повторяете счет пять раз. По итогу у вас наберется порядка 30 предметов. В последующем называть предметы можно и вовсе про себя.

    Упражнение поможет вам очень быстро справиться с собственной истерикой здесь и сейчас, но оно имеет кратковременный эффект и не подходит для вашего общего успокоения.
  • 3
    Начать говорите понятно и доходчиво

    v-miller.ru/yasnay-rech

    Вы хотите ясно доносить свои мысли и доступно излагать свое послание?
    Отличное упражнение чтобы весело провести время в компании друзей
    можно заключить пари на доходчивость изложения, ясность речи и понятность выражений

    Ваша речь сможет удерживает связи между способом реализации задуманного и вашей задумкой в виде образа ожидаемого действия.
    Это координирует и согласует, "Что делать" и "Как это сделать".
  • 4

    Практика - Результаты и их ценность


    Ставим 3 простых цели на неделю и фиксируем их на листе

    Условие списка (рекомендую использовать первые 3 шага)
    • это то, что важно, но вы откладываете
    • это можно сделать за 5 - 20 минут - максимум час

    Придумайте и запишите напротив каждой цели еще одно действие, полезное для вас, эти действия выполнят роль вашей ответственности

    Например, 10 приседаний, выучить четверостишье, навести порядок на рабочем столе, прогуляться или порисовать


    Формулируем ваш первый результат и также фиксируем на листе

    Вы обещаете себе, что в течение недели или к конкретной дате, вы выполните цель №1 из списка целей, а если не выполните то, вы сделаете дело №1 из списка полезных действий не позднее следующей недели.


    Персональная ответственность

    Это возможность самореализации, а не повинность или наказание?


    Критерии:

    •Дополнительное действие

    •Развивает

  • 5
    Освоить чек-лист контроля личной результативности
    самостоятельность, инициативность, ответственность

    Читать - скачать
    Свободный доступ.
    Используй все инструменты чат-бота "Курс лидера"
    подключившись к нему в telegram
    Полученные результаты обсудить с близким вам человеком.
  • 6
    Применить чек-лист контроля результатов исполнителя
    целеустремленность, заинтересованность, ответственность

    v-miller.ru/chek-list_rezultativnosti

    20 вопросов результативного контроля надлежащего исполнения контрагентом своих обязательств
    Пошаговая инструкция с ожидаемыми сценариями действий и реакций ваших сотрудников

    Как сделать чтобы люди держали свои обещания
  • 7
    Сделать анализ жизненной ситуации

    v-miller.ru/analiz-situation
    
    Вы хотите ясно представлять свою ситуацию, а также четко осознавать ее последствия?
    Прекрасный способ рассмотреть сложившиеся жизненные обстоятельства и осознать, какие последствия они в себе для вас таят!

    Когда вы проясните четкие границы и возможности ваших ресурсов,
    вы начнете менять ситуацию и действовать.

Все ждешь волшебного пинка? Куй счастье сам

Научись себя ценить, уважай свои мечты!
Демонстрировать свою силу воли бесполезно, когда нет плана действий.
Для достижения желаемых результатов, помимо Вашей решительности, нужны особые навыки саморегуляции и возможно взгляд со стороны, который обозначит узкие места вашего развития.
Перестаньте искать палки,
чтобы сбить кем-то указанный Вам "банан".
Разберитесь, где находится "урожай"!
Дело не в послушности или исполнительности
и даже не в решительности и вашей силе духа,
без самостоятельности - это пустое.

Бот для повышения успешности
и адаптации к ситуации


Будь подкованным в сложившихся обстоятельствах
Измени свою жизнь. Реализуй задуманное
Бот "Курс лидера"


Бот для повышения успешности
и адаптации к ситуации


Будь подкованным
в сложившихся обстоятельствах
Измени свою жизнь
Реализуй задуманное
Бот "Курс лидера"
Декларация
Я заявляю что:
1 - Я зафиксировал свою ответственность, направленную на мое развитие.
2 - Я взаимодействую в тройке.
3 - Я проясняю свои 100 желаний (быть, стать, иметь, уметь, владеть, знать, купить, подарить, сделать, совершить).
4 - Я представляю чем бы хотел заниматься, проживи я 120 лет, и умею ставить личные цели.
5 - Я провожу ревизию своих отношений и развиваю их.
6 - Я использую тайм-менеджмент.
7 - Я изучаю управление своими финансами.
8 - Я веду личный дневник развития своих навыков и достижений.
9 - Я принимаю себя.
10 - Я скачал план и получил материалы для работы.
Нажимая на кнопку, "ПОЛУЧИТЬ" вы даете
согласие на обработку своих персональных данных